Hurk Strek Hoek, hier is Donkerbroek!
Op maandag en donderdag zijn er op het moment geen gymlessen en freerunnen ivm ziekte. De leden zijn reeds geïnformeerd hierover. We zijn bezig om vervanging te zoeken, helaas is dit tot op heden nog niet gelukt. We zijn op … Vervolgd
Flips is het Engels woord voor salto’s en zijn voor veel freerunners een belangrijk onderdeel van hun training. Veel beginners hebben het meeste moeite met één aspect van fliptechniek, namelijk hoogte maken. Hoogte maken met flips doe je door middel … Vervolgd