De stad is je speeltuin. Een bankje alleen om op te zitten? Echt niet! Als freerunner ervaar je het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. Je zoekt continue naar nieuwe moves, ook op plekken waar je al duizend keer bent geweest. Bij freerunning beweeg je je door middel van gymnastische technieken, zoals bijvoorbeeld flips (salto’s) en vaults, over obstakels. Als freerunner ontwikkel je het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. Bij Freerunning draait het om de 5-F’s: Fun, Freedom, Fitness, Friendship en Fulfilment. De lessen zijn erg geschikt om nieuwe of moeilijke elementen binnen een gecontroleerde en uitdagende omgeving aan te leren voordat je deze op straat kan gaan proberen. De nadruk ligt tijdens de trainingen op het ontwikkelen van jezelf op fysiek, mentaal en sociaal vlak. Enthousiast? Kom gerust langs voor een proefles!
We hebben goed nieuws voor onze freerunners! We kunnen een doorstart maken met de freerunlessen. Durk Nicolai zal de lessen gaan overnemen. Hij heeft zelf ook jaren op freerunnen gezeten in Donkerbroek. Hij zal de opleiding gaan volgen en Stijn … Vervolgd
Vacature Freerun train(st)er Ben jij die enthousiaste train(st)er die onze jeugd in Donkerbroek de jeugd een spectaculair parkour kan laten afleggen en coole skills aan kan leren? Kom dan bij lesgeven bij afdeling gymnastiek 3 uur in de week … Vervolgd
Komende week 23 augustus starten alle lessen van de afdeling gymnastiek weer.We hopen nu een coronavrij jaar te hebben, waarin we lekker kunnen blijven sporten in de gymzaal. De tijden veranderen niet. De indeling blijft gelijk. Er kunnen nog wijzigingen … Vervolgd
De zomervakantie staat voor de deur…..☀️☀️ Wat was het een bijzonder seizoen, welke we feestelijk startten met het 25 jarig jubileum van Bernou! Het seizoen werd abrupt stop gezet door de maatregelen rondom corona. Een roerige tijd brak aan: wedstrijden … Vervolgd
Trainingstijden vanaf 26 augustus 2019:
Wat zijn jouw kwaliteiten? Deel je kennis en kunde met ons. Er zijn altijd taken beschikbaar en ideeën zijn welkom. Waarom vrijwilliger zijn bij onze vereniging? gezelligheid, respect en samenwerking vele handen maken licht werk sociale contacten verdiepen of versterken … Vervolgd
Vrijdag 14 juni jl. was de gezamenlijke afsluiting op het sportveld. 56 kinderen hebben zich vermaakt met de 9 aanwezige spellen. Van voetbal, naar korfbal en gymnastiek spellen. Een geslaagde middag. Vorige week waren officieel de laatste lessen en iedere groep … Vervolgd
Vandaag, 19 april, een heerlijke zonnige dag en daarom besloot juf Bernou lekker naar buiten te gaan voor de freerunlessen! Hoe cool is dat, zo’n buitentraining! klik op onderstaande link voor een korte impressie: 086402A8-3378-493E-9A6D-BE2EB7C062D4
Op maandag 23 april starten we deze ‘open-lessen-week’ met de gymnastiek. Vanaf 2,5 jaar kan uw kind deelnemen aan de lessen gymnastiek. Wil je meer uitdaging, ben je lenig en voel je je thuis op de wedstrijdvloer? Kom dan meedoen tijdens … Vervolgd
Dit jaar doet de afdeling gymnastiek weer mee met de Poiesz JeugdsponsorActie. De JeugdSponsorActie loopt van 12 februari a.s. en eindigt op zondag 8 april. Dit jaar is er een vernieuwde jeugdsponsormunt met een gouden rand. Dus mocht u nog … Vervolgd
Dit jaar vijf deelnemers van SV Donkerbroek bij het Iepen Frysk Kamioenschap Freerunnen. De kinderen hebben al een hele tijd niet kunnen trainen, vanwege ziekte van de trainster. Dit jaar in de sporthal te Jubbega een iets minder spectaculair parcours … Vervolgd
Om de sportiviteit voort te kunnen zetten binnen de gymnastiek zijn we op zoek naar enthousiaste mensen om ons bestuur te komen versterken! Vanaf heden zijn we nog met 3 personen in het bestuur. Annick zal tijdelijk de financiën overnemen. Zij zal … Vervolgd
Het is weer zover: Je kan je weer inschrijven voor het Iepen Frysk Kampioenskip Freerunnen via de website: //ifkf.nl/
Gymjuf Bernou zal vanaf maandag 8 januari a.s. starten met een aantal lessen. Ze zal niet alle lessen in één keer hervatten, maar eerst opbouwen. Dit houdt in, dat ze start met de volgende lessen: Peutergym op maandag Kleutergym op … Vervolgd
Op maandag en donderdag zijn er op het moment geen gymlessen en freerunnen ivm ziekte. De leden zijn reeds geïnformeerd hierover. We zijn bezig om vervanging te zoeken, helaas is dit tot op heden nog niet gelukt. We zijn op … Vervolgd
De lessen starten na de herfstvakantie op de reguliere dagen: gym op maandag en freerunnen op donderdag bij juf Bernou.
Contact via svdgym@gmail.com
Bij deze een update n.a.v. ziekte van Bernou. Met haar gaat het steeds beter, alleen start ze nog niet met de lessen. Bernou zal in oktober proberen een aantal lessen mee te draaien, zodat ze na de herfstvakantie haar lessen … Vervolgd
Op zaterdagavond 15 juli aanstaande zal de gymnastiekuitvoering plaatsvinden!’s Middags is de generale repetitie. Houd deze datum daarom vrij in jullie agenda! We zullen in elk geval hulp nodig hebben met het voorbereiden van een en ander (toestellen neerzetten, creatieve … Vervolgd
SV Donkerbroek heeft nu al zo’n 3 jaar ook freerunnen als afdeling. Een keer per jaar is er een wedstrijd voor deze heren en dames. Afgelopen zaterdag was het weer zover. Het Iepen Frysk Kampioeschap Freerunnen (IFKF). In Jubbega mochten … Vervolgd
Flips is het Engels woord voor salto’s en zijn voor veel freerunners een belangrijk onderdeel van hun training. Veel beginners hebben het meeste moeite met één aspect van fliptechniek, namelijk hoogte maken. Hoogte maken met flips doe je door middel … Vervolgd
Valentijnsdag 2016 stond niet voor iedereen in het teken van de liefde. SV Donkerbroek deed mee aan een freerunwedstrijd in Jubbega: het Iepen Frysk Kampioenschap Freerunnen… Eerst 2 uur jammen op een vloer met allemaal obstakels. Er waren o.a. auto’s … Vervolgd
Op 14 februari 2016 zal Eijer Producties de tweede editie van het Iepen Frysk Kampioenskip Free Running organiseren. Een open Free Running wedstrijd in Friesland waar iedereen aan mee mag doen. Deze wedstrijd is voor iedereen. Jong en oud, beginners … Vervolgd
Air Tumblingbaan voor gymnastiek SV Donkerbroek Na een tijd te hebben gespaard, konden we de AirFloor aanschaffen met dank aan de Poiesz JeugdSponsorActies! Afgelopen vrijdag werd hij dan geleverd en natuurlijk moest deze ‘ingewijd’ worden! Zowel de gymnastiek, het freerunnen … Vervolgd